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기온이 떨어지면서 얼어붙은 거리가 ‘무기’로 돌변했다. 빙판길에서 넘어져 병원을 찾는 사람이 적지 않기 때문이다. 낙상 환자는 가벼운 타박상에서 골절, 근육 염좌, 뇌진탕까지 그 종류도 다양하다. 고령화로 노인들이 유난히 많은 농촌, 관절이 약한 노인은 한번 넘어지면 심각한 후유증에 시달릴 수 있다. 따라서 평소 골다공증 치료나 운동, 낙상 예방법 등을 알아두는 것이 좋다.노인들 뼈·근육 약해 쉽게 넘어져다친 부위 부었을 땐 냉찜질 효과통증 계속되면 ‘병원 치료’ 받아야▲겨울철 노인건강을 위협하는 낙상=노인들은 신체기관의 노화로 다
건강&생활
우정수 기자
2009.01.05 15:45
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갈비집에 가서 고기를 구워먹을 때 화력을 높이려면 불구멍을 열어야 한다. 불구멍이라고 이름 붙인 그 구멍은 사실 불이 들락거리는 곳이 아니라, 공기라 들락거리는 구멍이다. 그러니까 공기구멍이라 해야 정확한 표현이다. 어쨌든 그 구멍을 활짝 열어 놓으면 산소가 충분히 공급되어서 화력이 세 진다. 바깥공기 폐로 들여보내는첫 관문.차가운 공기는 데워주고건조하면 촉촉하게유해물질 차단살균·정화기능도우리 몸에서 불구멍 역할을 하는 장기가 바로 폐이고, 이 폐로 공기를 들여보내는 최초의 관문이 바로 코다. 그러니 코가 우리 몸에서 차지하는 비중
건강&생활
한국농어민신문
2009.01.05 15:45
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이번 법률상담은 주택임대차보호법에 관해 개략적으로 살펴보고자 합니다.주택임대차보호법(이하 ‘동법’이라 합니다)은 국민의 주거생활의 안정을 보호하기 위해 주거용 건물의 임대차에 관해 임대차기간을 보장하고 일정한 요건 하에 대항력이나 우선변제권 등을 인정함으로써 민법상의 임대차에 대한 특례를 규정하는 것을 내용으로 하는 특별법입니다. 동법은 주거용건물의 전부 또는 일부의 임대차에 관하여 적용이 있습니다. 주택에 대해 임대차 형식을 빌리지 않고 등기하지 아니한 전세계약에 관해서도 준용됩니다. 따라서 일반적으로 ‘전세를 산다’고 할 때의
건강&생활
한국농어민신문
2008.12.24 16:18
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퇴직연금제도란 기업이 근로자 재직기간 중 퇴직금 지급을 위한 재원을 외부의 금융기관에 적립하고, 근로자가 퇴직할 때 적립된 퇴직금을 연금 또는 일시금으로 받아 노후생활에 쓸 수 있게 하는 제도다. 종전의 퇴직금제도는 기업이 망하면 근로자는 일자리를 잃을 뿐 아니라 퇴직금마저 떼일 염려가 있었지만, 퇴직연금제도를 도입할 경우 기업이 도산해도 금융기관에 적립된 퇴직금은 받을 수 있는 장점이 있다.퇴직연금은 크게 확정급여형과 확정기여형으로 나뉜다. 이외에 개인퇴직계좌가 있다. 확정급여형이란 현행 퇴직금과 비슷하다. 근로자가 퇴직할 때 받
건강&생활
한국농어민신문
2008.12.24 16:16
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상추에는 비타민 A와 B군, 철분과 칼슘, 라이신 등의 필수 아미노산이 풍부해 빈혈 및 골다공증 예방, 피부노화 방지 등에 효과적이다. 특히 변비에 좋은 섬유질이 풍부하고 피를 맑게 하는 정혈 효과와 해독작용이 뛰어나다. 술자리가 많은 요즘, 상추는 간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해줘 숙취해소에도 도움을 준다.
건강&생활
한국농어민신문
2008.12.24 16:15
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충남교육청(교육감 권한대행 부교육감 한석수)이 최근 교직원과 학생이 ‘사랑의 수호천사’로 나서 도내 저소득가정자녀에게 성금을 전달했다. 2005년 9월 충남사회복지공동모금회와 성금모금을 위한 업무협약을 체결한 후 5년간 50억원을 목표로 시작한 사랑의 수호천사 성금은 각급 학교 교직원을 대상으로 한 사랑의 수호천사 구좌 개설, 사랑의 동전모으기 운동, 연말연시 불우이웃돕기 형태로 추진하고 있다.충남교육청은 올해 가정형편이 어려운 학생 2500명에게 50만원씩, 고치기 어려운 병으로 고통을 받고 있는 학생 41명에게 200만원 등 총
교육&문화
이현우 기자
2008.12.17 15:10
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북극의 평균기온은 -35~-40℃이고 남극의 평균기온은 -23℃, 남극 내륙지방의 평균기온은 무려 -55℃나 됩니다. 지금까지 북극에서는 -70℃까지 관측됐고 남극에서는 러시아의 보스토크 기지에서 -89.6℃가 관측돼 인류가 측정한 가장 낮은 온도로 기록돼 있습니다.남극이 북극보다 더 추운 이유는 남극은 대륙이고 북극은 바다이기 때문입니다. 일반적으로 땅은 데워지고 빨리 식지만 바다는 천천히 데워지고 천천히 식습니다. 그래서 바다와 접하고 있는 북극은 바닷물로부터 따뜻한 공기를 전달받지만 남극은 전체가 땅이기 때문에 받아들인 열을
교육&문화
한국농어민신문
2008.12.17 14:06
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교육과학기술부는 최근 교육청 및 지방자치단체와 협력해 도시 저소득 밀집지역내 도서관을 영어도서실로 운영하는 시범사업을 추진한다고 밝혔다.어린이 영어도서실 시범운영 대상기관은 부산 영도도서관, 대전 동구 평생학습센터, 광주 학생교육문화회관으로 이들 도서관은 시설의 일부 또는 전부를 영어도서공간으로 리모델링했다.부산 영도도서관의 경우 영어 미술 교실, 뮤지컬 잉글리쉬, 자원봉사자 교육프로그램 등을 운영할 계획이고 대전 동구 평생학습센터는 스토리텔링 등의 프로그램을 실시한다. 광주 학생교육문화회관은 수준별 동화책 읽기, 이야기 들려주기,
교육&문화
이현우 기자
2008.12.17 13:42