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기사 (전체 410건)
[건강&생활] 빙판길 꽈~당, 골절사고 주의보
요즘 길을 다니면 여기저기서 ‘꽈~당’하는 소리가 들린다. 7일 아침기온이 영하 13.6℃까지 떨어지는 등 강추위가 계속 되면서 빙판길에 사람들이 유독 많이 미끄러진다. 대표적인 겨울 스포츠 장인 스키장에서도 사람들...
이현우 기자  |  2010-01-15 11:38
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[건강&생활] 변비를 부르는 생활, “무리한 다이어트·섬유질 섭취 부족 탓”
정상적인 대변의 양상은 일주일에 3번 이상은 변을 보고, 대변의 굵기가 적당하고 부드러우면서, 10분 안에는 일처리가 끝나고, 그리고 변을 다보고 나면 시원한 느낌이 드는 것이다.변비 환자 90%가 여성불규칙한 식사...
한국농어민신문  |  2010-01-15 11:47
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[건강&생활] 콩나물 굴밥, 생굴은 싫다던 아이들까지 뚝딱!
올해도 새해 첫 아침을 일자봉에서 맞았다. 어느새 세 번째다. 산골에 들어와 금방 맞은 첫 번째 새해, 우리는 집 가까이에서, 그것도 ...
한국농어민신문  |  2010-01-15 11:53
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[건강&생활] 축농증, 누런 콧물 줄줄…달고 기름진 음식 피해야
“머리를 숙이면 눈알이 쏟아질 것 같고, 코가 답답해서 휴지를 옆에 끼고 살아요.” 이는 축농증의 전형적인 증상이다. 축농증은 비염과 함께 대표적인 코 질환 중 하나로서, 사시사철 떨어지지도 않고 사람을 괴롭히니, ...
한국농어민신문  |  2009-12-29 10:06
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[건강&생활] 내년 보건정책, 무엇이 달라지나
내년도에 농어촌지역 의료 안전망 구축을 위해 119 구급지원센터 50개소가 설치된다. 또 분만 취약지역을 해소하기 위해 인접지역 분만 가능병원과 연계서비스를 강화하고, 단계적으로 지역별 거점분만병원을 지정한다. 이는...
한국농어민신문  |  2009-12-29 10:08
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[건강&생활] 만두, 친정어머니·시어머니 그리고 나
단풍이 고울 무렵 산골을 찾아와 고추 따고 기장 거두었던 말레이시아 처자 자리나가 얼마 전 우리 농장을 다시 다녀갔다. 종일토록 콩이며...
한국농어민신문  |  2009-12-29 10:14
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[건강&생활] 박달댁의 겨울나기
가을인가 싶더니 벌써 겨울이 왔고, 요 며칠 겁나게 춥더니 아침마다 물안개가 몽골몽골 올라가던 저수지에 살얼음이 얼었다. 겨울은 겨울다...
한국농어민신문  |  2009-12-19 17:51
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[건강&생활] 고마운 마음 감사한 마음
“안나야, 나는 당신한테 고마운 게 있어.” 화장실에서 씻고 나오던 남편이 대뜸 던진 말이다. “그게 뭔데?” “당신이 샴푸에 물 부어...
한국농어민신문  |  2009-12-14 15:08
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[건강&생활] “연말 숙취, 우유로 다스리세요”
연말이 다가오면서 술을 마시는 자리가 늘어나고 있다. 즐거운 추억보다 피곤한 몸과 마음을 남기는 숙취는 골치 아픈 방해꾼이다. 숙취 해소를 위해 다음날 콩나물국, 북어국, 꿀물 등을 찾는 경험들은 누구나 해봤을 것....
한국농어민신문  |  2009-12-15 17:36
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[건강&생활] 양미리, 오솔길에 퍼지던 고소한 향기
가을 지나기가 조금 힘들었다. 여름 가뭄으로 몸살을 앓던 콩이며 팥을 거두니 비가 줄곧 내렸다. 앞밭에서 말리던 서리태와 수수, 팥에 ...
한국농어민신문  |  2009-12-15 17:38
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[건강&생활] 절임배추 난리났네
어젯밤 늦도록 불이 켜있더니 새벽에도 불이 환하게 켜져 있다. 요즘 괴산은 절임배추로 들썩거린다. 전국에서 제일 유명한 절임배추의 고장...
한국농어민신문  |  2009-12-05 15:41
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[건강&생활] 잠깐! 생활정보
▲깎아 놓은 사과의 변색을 막으려면=깎은 사과를 연한 소금물에 담가 두었다가 먹을 때 접시에 담아내면 변색될 우려가 없다. 소금물은 사과가 산화하는 것을 억제하기 때문이다. 샐러드나 샌드위치용으로 잘게 자른 사과일 ...
한국농어민신문  |  2009-12-05 13:40
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[건강&생활] 감기 예방법
▲기침 심할 때=파의 흰색 줄기와 뿌리만을 사용해 달인 물에 꿀을 타서 먹으면 좋다. 또 무는 수분이 많고 비타민 C가 풍부해 감기에 좋은데, 잘게 썬 무를 유리병에 넣고 꿀을 가득 넣어 하룻밤 재웠다가 우러나온 즙...
한국농어민신문  |  2009-11-18 14:33
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[건강&생활] 갈무리
들판에 누렇던 벼들은 벌써 다 탈곡하고 나머지 볏짚들은 하얀 비닐로 돌돌 말려서 눈사람처럼 서있다. 귀농하기 전에는 본적이 없어서 저 ...
한국농어민신문  |  2009-11-16 11:03
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[건강&생활] 부러울 것 없는 ‘시골 잔칫날’
며칠 전 이장님 댁에 혼사가 있었다. 예식은 청주에서 하지만 전날에 동네 어르신들을 모시고 동네잔치를 하는 것이 이 마을의 오래된 관례...
한국농어민신문  |  2009-11-10 21:14
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[건강&생활] 세상에서 가장 아름다운 풍경
지난 주말 토종 벼베기 행사가 감물초등학교에서 있었다. 일 년에 두 번 소비자와 생산자가 만나서 얼굴도 익히고 직접 체험도 하면서 서로...
한국농어민신문  |  2009-11-05 14:16
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[건강&생활] 다래끼, 눈 간질거리다 통증…몸 건강 ‘이상신호’
다래끼가 생기는 가장 흔한 이유는 손으로 눈을 자주 비비기 때문이다. 포도상구균이라는 균이 눈꺼풀 가장 자리에 있는 피지샘과 땀샘에 염증을 유발하여 생긴다. 과거에는 다래끼 나는 아이들이 많았지만, 요즘은 그 때만큼...
한국농어민신문  |  2009-10-26 13:52
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[건강&생활] 가을철 탈모 예방과 음식궁합
떨어지는 가을낙엽. 하지만 가을은 더 이상 낙엽만 떨어지는 계절이 아니다. 가을이 시작되면서 갑작스럽게 빠지는 모발로 인해 탈모로 고민이던 사람들은 더욱 쓸쓸하기만 하다. 한올 한올 빠지는 모발로 더 이상 슬퍼지기 ...
한국농어민신문  |  2009-10-26 13:55
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[건강&생활] 쑥개떡, 생기기는 못났어도 맛은 환상
우리집 음식 만들기의 첫째 원칙은 “있는 대로” 이다. 재료를 까다롭게 따지지 않고 그때그때 밭에서 나오는 것을 이용하는 것이다. 파가...
한국농어민신문  |  2009-10-26 13:58
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[건강&생활] [잠깐!생활정보]주방용품 프라이팬&냄비 관리하기
▲프라이팬=조리할 때는 중간 불에서 2~3분 정도 예열한 다음 사용하고 사용 후 세척할 때는 스펀지나 부드러운 천으로 닦아야 오래 쓸 수 있다. 조리도구는 코팅이 긁히지 않는 플라스틱이나 나무, 고무로 된 도구를 사...
한국농어민신문  |  2009-10-18 17:05
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